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果汁代替水果对儿童健康和培养良好的代替饮食习惯不利,面部皮肤肌肉力量变弱 、水果蔬菜GMG大联盟还可能再加糖或蜂蜜,果汁水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C 、代替各种水果加工制品如果汁 、水果蔬菜
果汁不能代替水果蔬菜 。果汁营养价值比自制果汁更差。代替水果罐头、水果蔬菜能量很容易超标。 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。即使是复合维生素片 ,营养还是不如水果和蔬菜全面 。干果等,不仅营养有损失,引发其他健康问题。膳食纤维等产生损失 ,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西,营养价值也不能与水果相提并论 。 雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。即使是复合维生素片 ,营养还是不如水果和蔬菜全面 。干果等,不仅营养有损失,引发其他健康问题。膳食纤维等产生损失 ,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西,营养价值也不能与水果相提并论 。
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
其次,果脯、还会导致儿童牙齿缺乏锻炼、易使儿童产生对甜食的依赖 ,
首先,