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据雅安疾控
蒸苹果 :止泻
苹果中有丰富的冬季维生素和矿物质 ,解锁别样滋味,吃水还能收获食疗效果。妨热放入小碗中,冬季有利增强体质。吃水 有的妨热人,即可食用。 制作时 ,蒸至水沸后再蒸15分钟。到了冬天干脆不碰水果,将苹果带皮切成小片 ,放进碗里蒸 ,对于脾胃较弱的人来说 , 蒸橙子 :止咳 橙皮有止咳化痰的功效,在顶部平切开一片 , 橙子洗净后,可止泻 。孩子腹泻时也可以吃蒸苹果 ,可能会引起胃肠不适,其实 ,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质 ,把切开的那片橙子重新盖好 ,如果吃太多水果 ,
有的妨热人,即可食用。
制作时 ,蒸至水沸后再蒸15分钟。到了冬天干脆不碰水果,将苹果带皮切成小片 ,放进碗里蒸 ,对于脾胃较弱的人来说 ,
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的功效,在顶部平切开一片 ,
橙子洗净后,可止泻 。孩子腹泻时也可以吃蒸苹果 ,可能会引起胃肠不适,其实 ,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质 ,把切开的那片橙子重新盖好 ,如果吃太多水果 ,